Objectif de la semaine ... semaine plus cool pour absorber ce premier mois d'entraînement et garder du jus pour le week-end. On prévoit un entraînement rapide, un entraînement de nuit (pour tester la frontale) et un dernier entraînement long. Grosse sortie...

Merci à tous ceux qui m'ont envoyé un petit mail aujourd'hui ... Bisous aux filles ... poignée de main aux garçons ...

Ca y est ... ma connection internet est revenu ... 10 jours sans pouvoir surfer, ça commençait à faire long !!! Objectif de la semaine ... passer à 4 séances (12 km) pleines. Etant de repos dimanche et samedi, c'est la semaine idéale ... 2 jours enchaînés...

Toujours pas de connection internet chez moi ... Grrr !!! Objectif de la semaine ... passer à 3 séances (12 km) pleines. Ayant couru à Saint Médard dimanche, je suis de repos lundi, et courant à Villenave samedi, je suis de repos vendredi ... Je n'ai...

Encore quelques soucis de connections depuis chez moi ... et le compte-rendu prend du retard !!! Reprise de l'entraînement pour commencer à préparer la Trans Aq' de début juin. Objectif de la semaine ... passer à 2 séances (12 km) pleines et essayer d'en...

Ca y est ... reprise de l'entraînement après 5 semaines d'arrêt suite au marathon de Marrakech ... première fois depuis 2002 que je m'arrête plus de 4 semaines !! Je crois que j'en avais besoin, aussi bien physiquement que moralement !!! Reprise également...

Dimanche 25 janvier (suite) : On rentre à l'appart pour se doucher et récupérer. Sonia est toute heureuse d'avoir réussi son semi ... certes, elle ne saute pas partout (sûrement par ce qu'elle sent qu'Erwan et moi avons souffert sur notre marathon !)...