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24 heures de Séné - Compte rendu ...

Je pars ce matin sur la Trans Aq ... étant coupé du monde pendant une semaine, le compte rendu, ainsi que la suite des photos, ne sera publié qu'à mon retour ... début juin !!! Eh oui, il va falloir patienter un peu !!!!! -------------------------- --------------------------...

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24 heures de Séné - Remerciements ...

Hop ... une petite ligne de plus sur mon palmarès !!! Un 24 heures !!!!! Nouveau petit défi personnel remporté sur moi-même !!! J'ai repoussé encore un peu plus loin mes limites physiques et mentales ... mais, franchement, il va falloir que je me calme...

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Préparation Séné - semaine 14 ...

Préparation Séné - semaine 14 ...

Et volà ... on y arrive !!! Samedi ça sera le grand jour !!!!! Donc cette semaine c'est plutôt orienté ... repos - récupération !!! Lundi Et voilà ... c'est parti pour la 14ème et dernière semaine !!! Aujourd'hui c'est repos ... ça me va !!! Mais aujourd'hui...

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Préparation Séné - semaine 13 ...

Dernière semaine de préparation ... mais plus cool !!! Et puis la semaine prochaine ça sera relâche !!! Lundi Et voilà ... c'est parti pour la 13ème semaine !!! Aujourd'hui c'est repos ... Yeesss !!!!! Après le marathon de samedi j'en ai quand même bien...

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Préparation Séné - semaine 12 ...

Préparation Séné - semaine 12 ...

Fin du dernier cycle de 3 semaines ... avec un petit marathon (à Blaye) pour valider tous mes entraînements depuis 12 semaines !!! Lundi Comme d'habitude lors des semaines de compétition ... on commence la semaine par une journée de ... repos !!! J'aime...

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Préparation Séné - semaine 11 ...

Dernière semaine intensive ... derniers gros efforts ... Lundi Prévu ... 40 mn cool ... Aïe, aïe, aïe ... je ne peux pas m'appuyer sur ma jambe droite ... entraînement annulé !!! Je sors malgré tout faire mes courses (il faut bien que je mange quand même...

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