24 heures de sene 2010

Semaine un peu plus cool ... On arrive à la moitié de la préparation et c'est une semaine de récupération ... récupération du trail difficile du week-end et récupération des 6 premières semaines d'entraînement ... Lundi Et voilà ... c'est parti pour la...

Après 2 semaines intensives, cette semaine sera plus allégée avec seulement 2 entraînements mais ... avec une compétition assez difficile sur 2 jours ce week-end !!! Et puis vendredi est un jour particulier pour moi ... Lundi OUF ... aujourd'hui j'évite...

Un petit peu de retard pour le compte rendu de la semaine 5 ... petit problème de connexion ! Pfff, l'informatique !!! Mais ça ne m'empêche pas de continuer l'entraînement ... Lundi Et voilà ... c'est parti pour la 5ème semaine !!! Aujourd'hui on commence...

Un petit peu de retard pour le compte rendu de la semaine 4, mais cette semaine je n'avais pas envie d'écrire ... ni de parler !!! Mais ça ne m'a pas empêché de continuer l'entraînement ... Lundi Et voilà ... c'est parti pour la 4ème semaine !!! Aujourd'hui...

Lundi Cette semaine va être plus cool ... d'abord, il faut récupérer des 2 premières semaines intensives ... ensuite, c'est la reprise de la compétition samedi (7 mois que j'attends ça !!!) et je dois y arriver frais et en forme ! Aujourd'hui j'échappe...

Lundi Ce matin ... super temps ... je me dis que je vais pouvoir faire mon footing en short ... et puis ... PATATRA ! Les nuages sont arrivés en masse ce midi et le soleil est parti !!! Footing lent d'1 heure ... sous la grisaille ... je pars donc avec...

Lundi Je commence ma préparation à 85 kg ... impeccable ! C'est bien, j'arrive maintenant à stabiliser mon poids aux alentours des 84-85 kg et je ne fais plus le yoyo jusqu'à 92 (voir même 96 !!!) à la sortie de l'hiver ! Si j'arrive à Séné vers les 84...

Le moral d'un sportif est quand même très fluctuant ... tout comme sa forme ! La semaine dernière j'étais un peu triste de me traîner à l'entraînement et le doute commençait à s'installer ... cette semaine c'est l'inverse !!! Je sens que ça revient doucement...